Circular siguiendo el curso del río Almofrei, afluente del Lérez. Ruta un poco descuidada en mantenimiento y señalización. Bastante agua en varios tramos y un poco confuso el tramo desde el Foxo do Lobo a las piscinas naturales, en el tramo del pinar camino sin desbrozar en la parte alta y mucha agua en la senda hasta llegar a la carballeira.
Ruta muy agradecida en un entorno natural magnífico siempre en el entorno del río Almofrei : Carballeiras, puentes, prados, corredoiras, casonas, molinos… reflejo de un pasado que aún conserva todo su tipismo.
Senda para días de calor, en temporada de lluvia bastante complicada. La senda ha de ser señalizada y desbrozada de nuevo, necesita mantenimiento ya. Se pueden obviar los primeros 2 kms de ida y vuelta si salimos de la zona de las piscinas naturales.
Distancia 16,38 km
Desnivel positivo 350 m
Dificultad técnica fácil
Desnivel negativo 350 m
Altitud máxima 538 m
Altitud mínima 334 m
Ruta Circular
Tiempo en movimiento 4 horas
