Arou 
Santa Mariña 
Pelouro 
Playa do Trece 
Duna Monte Branco 
Duna Monte Branco
Subdida a
Duna Monte Branco
Cemnteri de los ingleses 
Monte Pedrosa 
Cabo Vilano 
Cabo Vilano
Desde la casa de Man hacia Arou y desde aqui un sendero a veces difícil nos lleva hasta Santa Mariña, llega la parte más complicada y a la vez más espectacular, subimos a la Duna de Monte Branco, tanto la subida como la bajada se hacen pesadas por la arena, debemos tener cuidado con no estropear el medio y no salirnos del camino. Lugar donde encontraremos la planta de las Caramiñas. Antes de inciar el descenso podremos regodearnos en las vistas maravillosas de esta parte de la costa sobre la playa do Trece hasta el cementerio de los Ingleses. Pasado éste ya vemos cabo Vilano, sin duda un contraste de sensaciones a cada cual más intensa.
Distancia: 17,5 kms.
Tiempo: 4 horas, 44 minutos.
Difcultad: fácil, salvo la subida a a la Duna de Monte Branco.
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